Du bist mehr als dein Körper – die 7 Energiekörper & wie sie deine Gesundheit beeinflussen

00:00:00: Seelenkraft ist dein Podcast für spirituelle Entwicklung und bewusste Achtsamkeit, aber um was geht es denn hier genau?

00:00:08: Hallo, hier ist wieder Yvonne und heute sprechen wir darüber, dass du viel mehr bist als dein Körper.

00:00:14: Ja, im Prinzip kann man sagen, das, was wir mit den Augen sehen und anfassen können, ist nur ein winziger Bruchteil unseres gesamten Seins.

00:00:24: Es sind nämlich ca.

00:00:25: zehn Prozent verdichtete Formen und sonst bestehen wir aus etwa neunzig Prozent aus Energie.

00:00:32: Also ist dein Körper sozusagen die sichtbar gewordene Spitze eines Eisberges.

00:00:38: Wenn man das energetisch betrachtet, ist der Mensch ein mehrschichtiges Energiewesen.

00:00:43: Dein physischer Körper ist der äußere Ausdruck.

00:00:46: Aber darunter und darüber wirken Felder, die alle ineinander greifen und sich ständig gegen Seite beeinflussen.

00:00:55: Ich nehme dich jetzt mal mit auf eine kleine Reise durch deine Energiekörper und für was diese stehen und wie man auch hier, sagen wir mal, etwas pflegen kann.

00:01:08: Also, als erstes fangen wir mal mit dem physischen Körper an.

00:01:12: Das, was du sehen, berühren und spüren kannst.

00:01:16: Er ist das Ergebnis der Energie und eben nicht ihre Quelle.

00:01:22: Also der Körper ist nicht die Quelle der Energie, sondern nur das Ergebnis.

00:01:27: Alles, was du an Ernährung, Bewegung, Atmung tust, wirkt hier.

00:01:33: Und über ihn dann auch auf die höheren Schichten.

00:01:37: Dann haben wir den ätherischen Körper, der energetische Doppelgänger deines physischen Körpers.

00:01:44: Er versorgt jede Zelle mit Lebensenergie, das nennen wir ja auch Prana oder Chi.

00:01:49: Wenn dieser Körper geschwächt ist, Fühlst du dich müde, ausgelaugt oder instabil, und zwar lange bevor Krankheit im Körper sichtbar wird.

00:01:59: Zur Pflege des ätherischen Körpers kann man Atemübungen machen, Erdungsübungen, Klangarbeit, sanfte Bewegungen wie Yoga oder Shigong.

00:02:09: Bei den Atemübungen ist es so, der Atem ist das Hauptnahrungsmittel des Etakörpers.

00:02:15: Über ihn strömt das Prana, also die Lebensenergie, in dein Energiesystem.

00:02:21: Er ist das Bindeglied zwischen Geist, Körper und Energie.

00:02:25: Und regelmäßig bewusste Atemübungen harmonisieren den Energiefluss, laden die Zellen auf, reinigen die feinstaftlichen Bahnen, also unsere Nadis und Meridiane.

00:02:36: Und z.B.

00:02:38: Pranayama, also Wechselatmung oder Kabbalbati oder tiefe Bauchatmung, können wieder ausgleichend wirken und sanftes goldenes Atmen, also einatmen von Licht und ausatmen von Spannung, wirken reinigend.

00:02:54: Der Atmen ist wie Wind, der alle Energien vorträgt und neue Lebenskraft bringt.

00:03:03: Bei der Erdung ist es so, damit stabilisieren wir den Eterkörper, damit die Energie nicht einfach, sagen wir mal, oben hängen bleibt.

00:03:12: Wenn du viel meditierst oder mit Energien arbeitest, ist das besonders wichtig.

00:03:18: Denn Erdungspraktiken sind hier sehr entscheidend dafür, dass du auch stabil bleibst.

00:03:25: Da kann man Barfuß laufen, indem man Kontakt zur Erde aufnimmt, zur Natur.

00:03:32: Man visualisiert zum Beispiel auch Wurzeln, die aus den Fußsohlen tief in die Erde wachsen.

00:03:38: oder bewusstes Atmen in Beine und Füße kann auch helfen, die Erdung zu fossieren.

00:03:46: Erdung sorgt dafür, dass deine Energie durch den Körper fließt, statt einfach so zu flimmern.

00:03:51: Du bist dann präsenter, klarer und körperlich einfach stabiler.

00:03:56: Mit Klangarbeit ist gemeint.

00:03:59: Klang wirkt wie eine Massage für den Etakörper.

00:04:02: Er bringt stagnierende Energien in Bewegung und stellt den natürlichen Rhythmus wieder her.

00:04:09: Dafür brauchst du keine Instrumente.

00:04:11: Deine Stimme genügt.

00:04:13: Beispiel ist ein Summ.

00:04:15: Summ, besonders so ein Summ wie MMM, löst Spannung.

00:04:21: Tönen über die Schakren wie LAMM, WAMM, RAMM, reinigt die Energiezentren.

00:04:31: Und Arbeiten mit Klangschalen oder Kristallklängen vertieft diese Schwingung dann.

00:04:36: Also Klang harmonisiert das Energiefeld des Körpers und du stimmst dich dann wieder ein, wie ein Instrument.

00:04:46: Samfte Bewegung erklärt sich irgendwie so ein bisschen von selbst.

00:04:49: Yoga hast du schon mal von Gehör, Chigong, bewusster Tanz.

00:04:53: Bewegung bringt Lebensenergie in Fluss.

00:04:56: Wenn du dich sanft und bewusst bewegst, aktivierst du die Energiekanäle und hält sie durchlässig.

00:05:04: Es geht nicht um Leistungssport oder sowas, sondern um Fließbewegung im Atenrhythmus.

00:05:10: Yoga öffnet die Energiezentren, also unsere Chakran, und dehnt die Bahnen und Shigong stärkt und verteilt Shih im Körper.

00:05:19: Freier Tanz oder intuitive Bewegung löst festgehaltene Energien besonders im unteren Rücken und im Becken.

00:05:27: Der Eterkörper liebt rhythmische, atmende Bewegungen.

00:05:32: Sie macht ihn durchlässig und lebendig, also Fazit der Eterkörper will genährt, bewegt und geerdet werden.

00:05:40: Arten ist sein Treibstoff und klang sein Rhythmus und Bewegung sein Fluss und Erdung seine Stabilität.

00:05:48: Das hört sich gut an.

00:05:50: Also, kommen wir zum Emotionalkörper.

00:05:53: Hier sitzen Gefühle, unerlöste Emotionen, alte Wunden und Freude gleichermaßen.

00:05:59: Alles, was du fühlst oder verdrängst, verändert sofort die Frequenz dieses Feldes.

00:06:06: Ja, und damit ergibt sich die Pflege.

00:06:09: Dieses Energiekörpers, der Emotionalkörper, da geht es darum, Fühlen erlauben, auch wieder um Klänge, Wasser, Tränen, kreativer Ausdrucksform.

00:06:20: Also was meine ich damit?

00:06:21: Fühlen erlauben, das ist der wichtigste Punkt.

00:06:25: Gefühle sind Energie in Bewegung, Emotion.

00:06:30: Wenn du sie unterdrückst, staun sie sich.

00:06:33: Das Wasser wird sozusagen wie Trüb.

00:06:39: Fühlen erlaubt bedeutet, Gefühle wahrnehmen, ohne sie zu analysieren.

00:06:44: Das ist ganz wichtig.

00:06:46: Sie fließen lassen, statt sie zu bewerten.

00:06:49: So was wie das darf ich nicht fühlen.

00:06:52: Oder gleich wieder einem Gefühl, eine bestimmte Bewertung zu geben.

00:06:56: Die Emotionen... darf bewusst durch den Körper hindurch atmen, bis sie sich dann auch verändert.

00:07:03: Das ist so diese Essenz beim Reinspüren.

00:07:09: Wir neigen ja dazu, ein Gefühl wahrzunehmen und dann fangen wir an, es mit unserem Kopf zu analysieren und auch eben zu bewerten.

00:07:18: Und hier geht es aber darum, dass du dieses Gefühl einfach nur spürst.

00:07:24: Du spürst, wo fließt es?

00:07:26: Wo geht, wo ist es in mir?

00:07:28: Ist es etwas, was in meiner Brust ist?

00:07:31: Ist es im Bauch?

00:07:32: Spür ich es im Kopf?

00:07:35: Spür ich es im Heiz?

00:07:36: Wo spür ich dieses Gefühl?

00:07:37: Und wie bewegt sich dieses Gefühl in meinem Körper?

00:07:41: Was geschieht da genau?

00:07:43: Und dann lass ich es fließen, ohne es zu bewerten.

00:07:47: Und atme in dieses Gefühl rein, um es dann aus mir rausfließen zu lassen.

00:07:54: Ein Beispiel, du spürst Wut oder Trauer und statt dich abzulenken, setzt du dich hin und atmest in den Bauch und lässt es durchfließen, solange bis sich dein Feld wieder klarer, leichter anfühlt, okay?

00:08:13: Klänge damit ist gemeint, Klang ist Schwingung und der Emotionalkörper reagiert sehr stark auf Schwingung.

00:08:21: Klang kann gestockte Emotionen wieder in Bewegung bringen.

00:08:25: Das kann sein Summen, Tönen, Singen, Klangschalen, Gong, Trommel.

00:08:33: Also Musik, die dich emotional berührt.

00:08:37: Und wichtig, nicht Musik zum Entspannen, sondern Musik, die dich in Bewegung bringt.

00:08:43: Wenn du mitschwingst, dann reinigst du deinen Emotionalkörper.

00:08:48: Und mit Wasser ist gemeint.

00:08:50: Wasser ist das physische Element des Emotionalkörpers.

00:08:55: Darum reinigt alles, was mit Wasser zu tun hat, auch emotional.

00:09:00: Ein Bad nehmen, duschen, schwimmen gehen, tränen.

00:09:04: Das ist so eine natürliche Entladung, aber viele Menschen erlauben sich gar nicht mehr zu weinen.

00:09:11: Und natürlich auch viel reines Wassertrinken.

00:09:14: Das hilft dein Emotionalkörper auch sehr.

00:09:17: Und nach energetischer Arbeit Dann immer Wasser über Hände laufen lassen oder ein Glas Wasser trinken.

00:09:24: Das schließt dann sozusagen das Feld.

00:09:27: Und Tränen sind kein Schwächezeichen, sondern energetische Reinigung.

00:09:32: Sie enthalten tatsächlich biochemisch andere Stoffe bei emotionalem Wein als bei Reiztränen, zum Beispiel mehr Stresshormone.

00:09:41: Und lässt du Tränen zu, reinigst du dein emotionales Feld.

00:09:44: Du spülst Frequenzen heraus, die sonst im System hängen bleiben.

00:09:50: Du kannst sogar bewusst energetisch weinen, ohne Drama, einfach erlauben, dass das System abfließt.

00:09:58: Und kreative Ausdrucksformen?

00:10:00: Ja, das ist für den Emotionalkörper toll erliebt Ausdruck.

00:10:05: Tanz, Malen, Schreiben, Musikieren, Bewegung, Gestaltung.

00:10:10: Das öffnet Ventile, über die die Emotionen sich wandeln können.

00:10:14: Und statt dem Körper oder im Feld dann ja auch so, ich würde sagen, zu kristallisieren, also so fest zu werden.

00:10:23: Und es geht nicht um das Ergebnis dabei.

00:10:26: Also es geht nicht darum, dass du was besonders Tolles meidst oder ein besonders schönen Tanz hinlegst oder dass du ein tolles Lied musizierst oder Gestalt ist.

00:10:40: Ja, es geht darum, dass du in diesem Ausdruck bist.

00:10:44: Wenn du etwas malst oder tanzt, dann heizt du dein Feld, weil du deine innere Bewegung Form gibst, so kann man es sagen.

00:10:53: Also auch hier zusammengefasst, der Emotionalkörper hält nicht durch Kontrolle, sondern durch Bewegung, durch Ausdruck und in den Fluss kommen.

00:11:02: Und seine Pflege bedeutet, dem Wasser erlauben zu fließen.

00:11:08: Also das Element Wasser, wofür der Emotionalkörper ja auch steht, erlauben zu fließen über Klang, über Tränen, über Kreativität und bewusste Präsenz.

00:11:20: Dann haben wir den Mentalkörper.

00:11:22: Der Mentalkörper beinhaltet Gedanken, Glaubenssätze und Überzeugungen.

00:11:27: Dieses Feld formt deine Realität durch die Energie deiner Gedanken.

00:11:33: Wenn hier Unordnung herrscht, zum Beispiel ständiges Grübeln oder Zweifeln, zieht das auch deine Schwingung im physischen Körper herunter.

00:11:42: Und deswegen ist es so, dass man, um den Mentalkörper zu stärken, meditieren kann.

00:11:49: Bewusste Gedankenhygiene ist sehr wichtig.

00:11:51: Also was denke ich über mich, über andere?

00:11:55: Was spreche ich überhaupt aus?

00:11:57: Wie spreche ich mit mir?

00:11:59: Und eine Fokussierung, ja?

00:12:02: Also das ist eine Übung auch, sich... Beim Denken zu beobachten, das braucht seine Zeit.

00:12:11: Dann haben wir den Astralkörper.

00:12:14: Hier bewegst du dich in Träumen, in Visionen und auch in höheren Wahrnehmungen.

00:12:19: Erst sozusagen die Brücke zwischen den inneren und den äußeren Welten.

00:12:24: Und den können wir pflegen, indem wir auf unsere Schlafqualität achten.

00:12:29: Und achtsamer Umgang mit spirituellen Praktiken ist hier auch gefragt.

00:12:34: Also, probieren nicht einfach alles aus.

00:12:37: was du mal so liest oder hörst.

00:12:41: Wenn du nicht ganz sicher bist, dann such dir lieber jemanden, der sich damit auskennt und dir das genau zeigt und dir eben auch so ein bisschen erläutert.

00:12:49: auf, was man achten muss, weil auch hier kann man seinem Energiefeld, sagen wir mal, kann man auch in die Überforderung gehen oder man schwächt ist halt ungewollt.

00:13:02: Und es geht immer um eine Klarheit in der Absicht.

00:13:06: Also Sich auch darüber im Klaren zu sein, welche Intentionen setze ich, wenn ich etwas mache.

00:13:14: Ja, und auch in der eigenen Absicht am Leben.

00:13:17: Dann haben wir den kausalen Körper.

00:13:20: Und hier sind wir schon auf der Seelenebene.

00:13:24: Hier liegen deine Erfahrungen, deine Lernaufgaben für dieses aber auch aus anderen Leben und die Essenz deines Seelenplans.

00:13:31: Und von hier aus strömt deine eigentliche Lebensintelligenz in die unteren Ebenen rein.

00:13:39: Und den Kursalkörper stärken wir auch wiederum durch Meditation, durch Gebet, durch bewusste Verbindung mit der Seele und auch durch Vergebung.

00:13:49: Und bei Vergebung, da fällt es vielen Menschen schwer, weil sie auch hier das sehr emotional betrachten, aber sehen wir es mal so.

00:14:00: Wenn du jemanden aus vollem Herzen vergeben kannst, dann befreist du dich.

00:14:06: Also es geht nicht darum, dass du dem anderen damit ein Gefallen tust, sondern du hilfst dir damit.

00:14:12: Vergebung ist ein sehr wichtiges Thema und wenn du im Irgendwas festhängst, wo du sagst, nein, ich kann diesen Menschen oder ich kann das einfach nicht vergeben.

00:14:24: Dann wird es Zeit, dass du daran arbeitest und dir eventuell sogar auch Hilfe suchst, dieses Thema zu beleuchten und für dich abzuschließen.

00:14:34: Es wird dir helfen, deine Energien wieder in den Fluss zu bekommen.

00:14:38: Genau, also.

00:14:41: Das war der kausale Körper, die Seelenebene.

00:14:45: Zur nächsten Ebene, das ist dann schon dein Lichtkörper, das ist der spirituelle Körper.

00:14:51: Und hier ist reine Schwingung.

00:14:53: Da ist die Verbindung zur Quelle.

00:14:55: Hier gibt es keine Trennung, hier gibt es kein Wollen, hier gibt es kein Mangel, hier gibt es kein Ego.

00:15:01: Je klarer die unteren Ebenen sind, also das, was ich bisher aufgezählt habe, desto leichter fließt diese Energie durch dich hindurch.

00:15:13: Und den Lichtkörper reinigt und pflegt man durch Stille.

00:15:18: durch Dankbarkeit.

00:15:19: Deswegen bin ich ja so ein Freund davon, auch dieses Dankbarkeits-Tagebuch zu führen, wo man sich jeden Abend drei bis fünf Dinge aufschreibt, für die man dankbar ist.

00:15:33: Aber auch durch Präsenz im Jetzt, wirklich im Hier und Jetzt sein.

00:15:37: Das stärkt dein Lichtkörper.

00:15:40: Und wenn du dich also um dein ganzes Sein kümmern willst, bedeutet das nicht nur den Körperreinigen bewegen und nähern, sondern auch regelmäßig das Energiefeld klären, aufladen und harmonisieren.

00:15:53: Genauso selbstverständlich sollte das sein wie Duschen, Zähne putzen oder essen.

00:15:59: Dein Körper, also die zehn Prozent Materie von der Ich spreche, sind nur die manifestierte Energie, die sich verdichtet hat, um dir zu ermöglichen dich selbst hier in diesem Leben zu erfahren.

00:16:13: Mehr ist das nicht.

00:16:15: Und natürlich, umso länger du oder umso besser du dein Körper pflegst, dein Tempel sozusagen, umso länger lebst du und umso länger kannst du dich erfahren und Erfahrungen sammeln auch im Sinne deines seelischen Auftrags.

00:16:31: Und wenn du dein Energiefeld stärkst, verändert sich automatisch auch dein Körper.

00:16:36: und somit auch dein Umfeld, also nicht nur wegen dem Körper, sondern wegen dem Energiefeld, weil das Energiefeld zieht ja wieder andere Resonanzen oder gibt wieder andere Energien raus, damit entstehen andere Resonanzen, dein Umfeld wird sich also total verändern und natürlich auch deine Manifestationskraft.

00:16:59: Ja, okay, ich habe erst überlegt, ob ich es hier für diese Folge gut sein lassen will, aber Lass uns das noch mal wenigstens teilweise etwas näher betrachten.

00:17:11: Du kannst ja hier auch pausieren, wenn dir das jetzt ein bisschen zu viel schon war an Informationen.

00:17:18: Und du findest, dass du das jetzt erst mal verarbeiten musst oder du kannst dir die Folge einfach nochmal anhören.

00:17:25: Es ist ja alles okay.

00:17:27: Also, vielleicht denkst du ja, denkst du ja dann auch, aber was ist mit Krankheiten?

00:17:34: Vielleicht hast du sogar eine körperliche Einschränkung oder bist schon mal durch eine schwere Krankheit durchgegangen und Krankheit oder Disbalancen entstehen nicht plötzlich, sondern das ist das Ergebnis, das Endergebnis einer längeren energetischen Störung.

00:17:54: Der Körper ist letztendlich nur der Lautsprecher.

00:17:58: Das Energiefeld kann man sagen ist die Partitur.

00:18:02: Und was wir Symptome nennen, ist der Klang, der daraus geworden ist.

00:18:07: Wenn wir verstehen wollen, was diese Energiekörper stört, müssen wir auf mehreren Ebenen gleichzeitig hinschauen.

00:18:15: Und da möchte ich jetzt noch mal diese Ebenen mit dir beleuchten, damit du eine Idee davon hast, was fließt da alles rein in meine Energiekörper?

00:18:24: und wieso ist das manchmal auch so ein bisschen holprig, manchmal ein bisschen anstrengend, manchmal ein bisschen schwer und manchmal kann es dann einfach auch leicht werden.

00:18:35: Also es gibt Erst mal das Feld von Fremdfrequenzen oder der kollektiven Felder.

00:18:44: Das ist etwas, was uns alle sehr beeinflusst.

00:18:47: Wir leben nicht isoliert, sondern eingebettet in ein kollektives Energiefeld mit Millionen von Schwingungen, mit Gedankenformen, mit Ängsten, mit politischen Strömungen, mit Medienbildern und so weiter und so fort.

00:19:01: Und diese kollektiven Schwingungen wirken wie Frequenzwellen, die dein Feld berühren.

00:19:07: Wenn dein System geschwächt ist, zum Beispiel durch Stress, durch Schlafmangel oder zu wenig Erdung, kann es diese Schwingung aufnehmen, statt sie abfließen zu lassen.

00:19:18: Und das Ergebnis ist dann Überforderung, Reizbarkeit, diffuse Ängste, depressive Schwere und vor allem depressive Schwere ohne, dass du einen klaren Grund dafür erkennen kannst.

00:19:33: Und als Schutz kann man ein paar Maßnahmen beachten, also regelmäßige energetische Reinigung, zum Beispiel Erdung und bewusste Abgrenzung und vor allem ganz viel Naturkontakt.

00:19:47: Dann gibt es Gedanken- und Emotionsmuster.

00:19:51: Zur Erklärung, jeder Gedanke ist eine elektromagnetische Welle.

00:19:56: Wenn du über lange Zeit mit Angst, Schuld, Gröl oder Mangelgefühlen schwingst, Erzeugt das eine energetische Verdichtung in deinem Feld.

00:20:06: Diese Verdichtung behindert den Energiefluss, also besonders im Eter- und Emotionalkörper und kann auf Dauer körperliche Symptome auslösen.

00:20:17: Ein Beispiel.

00:20:18: Unterdrückte Wut blockiert oft den Solarplexus, der liegt etwas oberhalb von deinem Bauchnabel.

00:20:25: Das ist das dritte Chakra und der ist mit der Leber und Galle verbunden.

00:20:31: Das führt also vielleicht unter Umständen auch zu Geilenstein oder Probleme mit deiner Leber.

00:20:39: Es wirkt natürlich auch auf den Magen.

00:20:42: Alte Trauer blockiert den Lungen und den Brustrahmen und so können hier schwere und Disharmonien entstehen, die sich dann irgendwann auch körperlich bemerkbar machen können.

00:20:53: Und die Lösung ist hier ganz klar bewusste Emotionsarbeit.

00:20:58: Arbeiten mit Atmung, arbeiten mit Klangarbeit, sich in Vergebung üben und einfach auch Inneres beobachten.

00:21:06: Wie geht es mir überhaupt?

00:21:08: Was ist da los in meinem Körper?

00:21:11: Es geht nicht nur um das Funktionieren im Außen, es geht um das, wie fühlt sich das in mir an?

00:21:18: So, und dann haben wir nicht aufgelöste Erfahrungen und auch Traumata, die uns beeinflussen.

00:21:26: also traumatische Erlebnisse oder schockhafte Ereignisse.

00:21:30: Und da ist die Besonderheit diese frieren Energien ein.

00:21:34: Also ein Teil deiner Lebenskraft bleibt im Moment des Traumers stehen.

00:21:39: Das nennen viele gebundene Energien oder auch verlorene Seelenanteile.

00:21:45: Und solange dieser Teil nicht integriert ist, bleibt das System unvollständig und reagiert dann auch über.

00:21:54: Hier kann man mit achtsamer Rückführung, mit Klangheilung, aber auch mit innerer Kind- oder Seelenanteilarbeit kann man hier eine Lösung herbeiführen.

00:22:09: Aber hier möchte ich auch nochmal einen ganz wichtigen Hinweis geben.

00:22:15: Traumatische Erlebnisse sind sensibel zu betrachten.

00:22:19: In meiner Arbeit nutze ich eine Technik, mit der eine Retraumatisierung ausgeschlossen ist.

00:22:24: Aber da ist noch was total wichtig.

00:22:29: Ich habe das Psychologische Grundwissen, um zu erkennen, ab wann gehört ein Mensch in die Hände von einem Spezialisten?

00:22:37: Und das ist eben so wichtig, ja?

00:22:41: Jeder muss wissen, wo seine Grenzen sind.

00:22:43: Und vor allen Dingen, wenn wir mit Menschen arbeiten, die Erlebnisse hatten, die ... in ihnen etwas ausgelöst haben, was sie in eine Schockstarre gebracht hat.

00:22:57: Und wo ich dir ganz von abraten würde, das sind irgendwelche Breakthrough-Methoden.

00:23:03: Falls du davon noch nicht gehört hast, da gibt es also ganz viele verschiedene, ich will es nicht als Heilmethoden bezeichnen, es sind einfach manchmal so obskure Sachen, die so aufgekommen sind, wo man die Menschen noch mal in ein Trauma reinschickt oder wo man über verschiedene Körper oder sehr intensive Atemtechniken diese Trauma auf einer körperlichen Ebene löst und das kann wirklich sehr gefährlich sein.

00:23:35: Also wenn du selbst ein Thema hast, wo Trauma da eine Rolle spielen, dann wendet dich wirklich nur an Menschen wo du wirklich einen Raum kriegst und gehalten bist.

00:23:51: Und auf gar keinen Fall macht man sowas in irgendwelchen Gruppenarbeiten.

00:23:57: Und dann das nächste ist eines meiner Spezialgebiete sozusagen, das sind die karmischen Felder und die Ahnenfelder.

00:24:05: Also hier sprechen wir von kollektiven Familienmustern, von unausgesprochenen Schwüren, Schuldgefühlen oder nicht gelebten Emotionen, vor allen Dingen aus der Ahnenlinie.

00:24:16: Die können hier nämlich stark reinwirken, aber natürlich auch aus früheren Leben.

00:24:20: Und diese Energien liegen im Kursalkörper und färben oft ganze Lebensmuster, ohne dass man sich daran erinnert.

00:24:28: Und ich habe das auch schon ein paar Mal erwähnt, glaube ich.

00:24:33: Meiner Erfahrung nach leben wir ungefähr ninety-fünf Prozent aus früheren Leben, nur einfach mit anderen Darstellern.

00:24:44: Leicht abgeänderten Situationen, aber das Lernergebnis, also die Lernaufgabe, die dahinter steht, das ist die gleiche.

00:24:52: Und solange bis wir die nicht verstanden haben und dieses kamische Thema auch in die Auflösung gegangen ist, wiederholt es sich halt.

00:25:00: Und hier gibt es natürlich auch Lösungsansätze.

00:25:03: Also man kann einen Ahnenclearing, nennt man das machen.

00:25:06: Man kann Rituale des Loslassens machen.

00:25:10: Dann geht natürlich auch viel über die Bewusstmachung.

00:25:14: Man kann die Ahnenlinie segnen.

00:25:18: Dies kann auch manchmal selbst gelöst werden.

00:25:23: Aber häufig macht es einfach Sinn, das erst einmal mit jemandem zusammen zu betrachten.

00:25:29: auch bis zum Ursprung der Ahnenlinie zu klären.

00:25:32: Und damit tust du ja auch ganz viel für deine Familie, für deine Ahnenlinie, aber auch für die, die nach dir kommen.

00:25:41: Vielleicht deine Kinder, ja, wenn du die Ahnenlinie heilst.

00:25:45: Und dann haben wir noch die unbewussten Selbst sabotage Programme und auch die fehlende Seelenausrichtung, die uns beeinflusst, wenn dein Leben oder dein Tun nicht mehr in Resonanz mit deinem Seelenplan schwingt.

00:26:00: Dann sendest du zwei unterschiedliche Frequenzen gleichzeitig aus und das erzeugt ein energetisches Rauschen.

00:26:07: Und Symptome können dann sein, ein Sinnverlust im Leben, Energielosigkeit, auch so diffuse Unzufriedenheit und plötzliche Blockaden, die sich auch im Außen zeigen können.

00:26:19: Und hier geht es natürlich darum, auch eine Rückverbindung zur Seelenenergie zu schaffen, auch in die Innenschau zu gehen und auch häufig um eine ehrliche Kurskorrektion im Leben.

00:26:34: Also wirklich zu schauen, bin ich hier noch auf dem richtigen Weg.

00:26:39: Und dann gibt es noch etwas, das ist selten, aber es kommt vor.

00:26:44: Es gibt energetische Einflüsse, die nennt, oder Entitäten nennt man das auch in Fremdenerginen.

00:26:51: Und da ist es so, wenn offene Felder da sind, zum Beispiel nach schweren Traumata, nach Drogenkonsum, wenn man wirklich extrem Schlafmangel hat oder wenn man auch an intensiven Channelings teilgenommen hat.

00:27:05: können ein energetisch, das kann ein energetisch Schwächen und Durchlässig machen und dann heften sich niederschwingende Energien oder fremde Gedankenformen an einen an.

00:27:17: Das äußert sich dann häufig so in innerer Unruhe, in Energiefalust, plötzliche Fremdgefühle oder halt auch noch mal Schlafprobleme, die man dann haben kann.

00:27:28: Und hier geht es natürlich über energetische Reinigung.

00:27:32: Ein Schutzfeld aufbauen, bewusste Erdung und dass man auch lernt seine Kanäle einfach kontrolliert zu öffnen und zu schließen.

00:27:42: Hier sollte man schon wissen, was man tut, vor allem wenn man ein sehr feinfühliger Mensch ist.

00:27:51: Die meisten feinfühligen Menschen haben es nicht gelernt, ihre Kanäle zu schließen.

00:27:57: Sie laufen also wie ein offenes Tor durch die Welt und sammeln alles ein, was ihnen so entgegenkommt und fühlen sich hinterher völlig ausgelaut und auch teilweise auch manchmal fremdgesteuert und unruhig.

00:28:16: Das kann man nur beheben, indem man lernt, mit seinem Energiekörper umzugehen.

00:28:22: Und zu guter Letzt, in meiner heutigen Aufzählung gibt es noch die geopathischen und technischen Einflüsse, denen sind wir ja auch ausgesetzt, also Elektrosmog, Wasseradern, magnetische Felder, künstliche Frequenzen wie Wlan, Fünf-G.

00:28:39: Sie beeinflussen besonders den Eta und den Mentalkörper.

00:28:43: Nicht jeder reagiert gleich sensibel darauf, aber für feinfüllige Menschen kann das zur Störung im Schlaf Kopfschmerzen, Kopfdruck, Erschöpfung oder sogar Herzrhythmusstörung führen.

00:28:56: Und die Lösung hier ist natürlich gut geerdet zu sein, also Ausgleich durch Naturaufenthalte.

00:29:03: Manchmal können auch gute Edelsteine, Halb-Edelsteine helfen.

00:29:10: um ein bisschen zu schützen, um das Energiesystem zu stärken.

00:29:13: und was oft besonders schwer ist, aber was dann sehr notwendig ist, ist die Begrenzung von dieser künstlichen Strahlung.

00:29:21: Also wirklich dafür zu sorgen, dass man so wenig Strahlung ausgesetzt ist wie nur möglich.

00:29:28: Also kurz gesagt, Krankheit ist nie plötzlich.

00:29:33: sondern immer das Ergebnis einer anhaltenden Frequenzstörung in einem oder mehreren Energiekörpern.

00:29:39: Und wenn jemand aurasichtig ist, dann kann er das schon, das entstehen dieser Krankheit schon sehen und wenn er gut ist, kann er es auch schon deuten.

00:29:49: Dann kann er schon sehen, da ist etwas und das kann zu dem und dem führen.

00:29:56: Der Körper zeigt nur an, wo der Energiefluss nicht mehr stimmig ist.

00:30:01: Und das äußert sich dann irgendwann in Krankheit.

00:30:06: Okay.

00:30:07: Ja, damit du jetzt was in der Hand hast, um künftig besser für dein energetisches System zu sorgen, möchte ich in dem Podcast natürlich dir noch was mitgeben und den nicht einfach so beenden.

00:30:21: Denn weißt du, es ist wichtig, dass die Menschen hier in ihre Selbstermächtigung kommen und sich selbst helfen können.

00:30:29: Als Heilerin Wobei ganz ehrlich, der Begriff ist eigentlich etwas irreführend, denn im Grunde könnte man sagen, bin ich Energietikerin.

00:30:38: Damit kann man in Deutschland nur leider so wenig was anfangen.

00:30:41: In Österreich sieht das anders aus und ich glaube auch in der Schweiz kennt man diesen Begriff Energietiker mehr.

00:30:50: Also ich arbeite ja nun mal mit dem Energiefeld des Menschen.

00:30:53: Ich heile niemanden.

00:30:55: Das kann ich gar nicht.

00:30:56: Ich kann nur Dysharmonien auflösen.

00:30:59: Und weil ich halt medial arbeite, dann kann ich sie auch erkennen.

00:31:03: Und weil ich eine gute Technik habe, kann ich sie sofort auflösen.

00:31:07: Und damit helfe ich dann, die Selbstteilungskräfte meiner Klienten und Klientinnen zu stärken.

00:31:13: Und mehr mache ich gar nicht.

00:31:16: Und als weiterer Aspekt kommt dann bei mir noch das Coaching zum Tragen, wo ich dann helfe, neue und gesündere Gewohnheiten zu erlernen.

00:31:24: Und natürlich lernt man bei mir auch immer etwas über das eigene Energie fällt.

00:31:30: Denn jetzt nicht gleich abschalten, aber da fällt mir ein.

00:31:35: Weißt du, das erinnert mich immer so ein bisschen an meine Tierärztin, ja?

00:31:39: Also die sagt immer, hoffentlich sehen wir uns nicht so bald wieder.

00:31:43: Und zwar nicht, weil ich so eine unangenehme Hundebesitzerin bin, sondern weil sie einfach möchte, dass mein Hund langfristig gesund ist und eben nicht, dass ich nicht zu ihr kommen muss.

00:31:52: Und ja, und genauso sehe ich das eben auch mit meinen Klientinnen und Klienten.

00:31:58: Langfristig sollen sie innerlich klar, gestärkt und ausgeglichen sein und mit viel Selbstbewusstsein und Selbstermächtigung ihr Leben ohne eine ständige Begleiterin gestalten können.

00:32:12: Ja, also okay, aber bevor ich noch weiter abschweife, um dir eine klare praxisnahe Struktur zu geben, gliede ich es in drei Stufen, wie man das Energiefeld wirklich stabil selbst regulierend und auch souverän bekommt.

00:32:31: Also das Energiesystem kräftigen, das ist also die Basis.

00:32:36: Das ist der Teil, der in der Spirituellen Szene oft unterschätzt wird, weil Stabilität kommt nicht durch Lichtarbeit.

00:32:47: Das ist auf gar keinen Fall so und ich bemängelt es immer wieder, dass man immer nur mit den oberen Schakren arbeitet und die unteren völlig außer Acht lässt.

00:32:57: Weil Stabilität bekommst du nur durch Erdung.

00:33:00: Ist doch auch irgendwie logisch, oder?

00:33:02: Ich mein, stell dir einen großen Baum vor, der kaum Wurzeln hat, aber eine riesengroße Krone.

00:33:08: Der kippt beim ersten Windstoß um.

00:33:11: Und genauso ist es bei Menschen, die nur meditieren und irgendwelche Lichtarbeit machen, aber überhaupt nicht mehr darauf achten, sich wirklich zu erden.

00:33:22: Also es geschieht nicht, wenn du den ganzen Tag meditierst, sondern wenn du Gutes Naft des Essen zu dir nimmst, das erdert.

00:33:30: Wenn du dich viel in der Natur bewegst und einen gesunden Tagesrhythmus hast, im besten Fall im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus.

00:33:39: Zum Rhythmus habe ich ja letzte Woche einen Podcast gemacht, vielleicht hörst du da nochmal rein.

00:33:45: So, und praktisch heißt das.

00:33:48: Erdung täglich.

00:33:51: Zum Beispiel Barfuß gehen, wenn möglich, bewusst atmen bis in die Füße, Verbindung zur Erde visualisieren.

00:33:59: Und dann den Körper stärken mit eilweißreicher Nahrung, genug richtig gutes Wasser, also gefiltert am besten, genügend Schlaf.

00:34:10: Der Körper ist der Transformator der Energie.

00:34:13: Das dürfen wir uns immer vor Augen führen sozusagen.

00:34:17: Dann Atem als Regulator nutzen.

00:34:20: Das heißt, dreimal täglich ein paar Minuten Atemübung machen, tiefer Atem mit Fokus auf Einatmen gleich aufnehmen, also ich atme tief ein und stelle mir vor, wie ich aus dem Boden goldenes Licht hochziehe bis zu meinem Kronenchakra und ich atme aus und stelle mir vor, wie ich silbernes Licht wieder abgebe an die Erde.

00:34:48: Dann Klang oder Mantraarbeit.

00:34:51: Man drin stabilisieren durch die Schwingungen das Feld, besonders kraftvoll ist natürlich OM oder RAMADASA.

00:35:01: Das kann man auch rezipieren.

00:35:04: Dann regelmäßige Reinigung, zum Beispiel Seilsbad nehmen, sich räuchern oder einfach auch eine bewusste Absicht setzen.

00:35:15: Ich entlasse alle Energien, die nicht zu mir gehören.

00:35:20: Und ja, das Wirkprinzip ist hier, ein stark geerdeter Körper wirkt wie ein geschlossenes elektrisches System.

00:35:28: Er leitet Störfelder ab, statt sie aufzunehmen.

00:35:32: Okay?

00:35:34: Und dann haben wir natürlich die energetische Eigenautorität, die wir aufbauen müssen.

00:35:41: Hier geht es um innere Zentrierung.

00:35:44: Viele feinfüllige Menschen sind stark im Herz und in der Wahrnehmung anderer.

00:35:49: Da sind sie ja auch gut, aber sie sind schwach im Solarplexus, also in der Willenskraft, in ihrer eigenen Willenskraft.

00:35:59: Und dadurch fließt ihre Energie nach außen und sie ziehen fremde Frequenzen in ihr Feld.

00:36:07: Also um zum Beispiel deine Eigenautorität zu stärken, kannst du eine kleine Übung machen.

00:36:13: Setz dich einfach aufrecht hin.

00:36:16: Spüre in dein Herz, du kannst dafür auch eine Hand auf dein Herz legen und spüre in dein Solarplexus.

00:36:22: Das liegt knapp über den Bauchnabel, auch da kannst du eine Hand hinlegen und dann sprichst du laut oder innerlich.

00:36:30: Ich bin die Autorität in meinem Feld.

00:36:33: Nur Energien der Liebe und Wahrheit dürfen in mir und durch mich wirken.

00:36:40: Atme dann tief.

00:36:42: und visualisiere wie dein Energiefeld sich in sanften goldenen Licht nach außen ausdehnt.

00:36:50: Nicht verschließt, sondern strahlt.

00:36:53: Und dieses Lichtfeld ist dann kein Schutzweil, sondern eine aktive Präsenz.

00:36:58: Du gehst nicht in Abwehr, sondern du bist in deiner eigenen Souveränität.

00:37:05: Und hier ist das Wirkprinzip nicht Abgrenzung, sondern Zentrierung.

00:37:10: Zentrierung schützt.

00:37:12: Fremdenergie kann nur andocken, wenn du selbst Resonanzfelder dafür bietest.

00:37:18: Also an dich kann sich nichts andocken, dass du kein Resonanzfeld hast.

00:37:23: Da gehe ich aber noch mal in einem anderen Podcast drauf ein, das würde jetzt echt zu weit führen.

00:37:31: Also und als nächstes geht es darum, das Feld bewusst zu regulieren und damit Schutz und Resilienz aufzubauen.

00:37:41: Das Ziel ist, dein Energiefeld so bewusst wahrzunehmen, dass du sofort spürst, wenn es sozusagen kippt und es dann selbst wieder ausgleist.

00:37:53: Und dafür brauchst du regelmäßige Energiehygiene und ein paar Techniken, die du immer abrufen kannst.

00:38:02: Zum Beispiel Atem und Aufmerksamkeit.

00:38:06: Wenn du dich unwohl fühlst oder auch energetisch voll, Völge Sogen sozusagen, dann setz oder stell dich hin und atme in die Füße.

00:38:17: In die Füße atmen dann in den Bauch und dann ins Herz.

00:38:22: Und das bringt dich in Sekunden in dein Zentrum.

00:38:27: Und damit bist du sofort wieder bei dir.

00:38:31: Dann den Klangstrom aktivieren.

00:38:34: Das bedeutet ein Ton, den du mit dem Herzen ausstößt, zum Beispiel ein tiefes Ohm oder ein Ton, den du innerlich auch hörst, vielleicht hörst du ja was und damit spülst du das Feld sozusagen aus.

00:38:51: Du kannst den Ton innerlich führen, du kannst ihn durch deinen Körper leiten, von unten nach oben, von vorne nach hinten.

00:39:01: bis er gleichmäßig durch dein Körper strömt und fließt.

00:39:06: Das macht sich am Anfang, glaube ich, am einfachsten, indem man immer wieder omtönt.

00:39:14: Und dann kann man sich auch noch eine goldene Sphäre visualisieren.

00:39:18: Stell dir dafür vor, wie eine sanft leuchtende Kugel aus Licht vor dir ist und dein Körper umgibt.

00:39:30: Sie ist nicht star, sondern sie ist lebendig und sie atmet auch.

00:39:34: Sie lässt alles Gute durch, so wie Liebe, Freude, Inspiration, aber transformiert alle Dissonanzen.

00:39:44: Also sie wandelt es sozusagen um und wenn du willst und du bist gut im Visualisieren oder in dir etwas vorstellen, dann kannst du hier auch noch andere Farben mit reinbringen.

00:39:57: Du kannst z.B.

00:39:59: mit Rubin, Gold für Stärke oder Platin für Neutralisierung arbeiten.

00:40:07: Und hier ist das Wirkprinzip einfach ein bewusst gepflegtes Feld.

00:40:13: Das ist nämlich wie ein lebendiger Organismus und es reguliert sich dann selbst.

00:40:18: Du musst dann nicht ständig dich schützen.

00:40:22: Es gibt ja verschiedene Hilfsmittel auf dem Markt und viele davon sind nonsens.

00:40:26: Einige kann man gebrauchen, man muss aber erst mal rausfinden, welche das sind.

00:40:33: Aber wenn du lernst deinen Organismus selbst zu steuern, dann brauchst du all diese Hilfsmittel nicht.

00:40:38: Und das ist auch immer noch das Allerbeste.

00:40:40: Dann bist du zu jeder Zeit und immer ständig geschützt.

00:40:45: Ja, und wenn du dich fragst, wie und warum das funktionieren kann, ist es eigentlich ganz, nein, es ist nicht nur eigentlich, es ist einfach erklärt.

00:40:55: Energie folgt immer der Aufmerksamkeit.

00:40:58: Wenn du dein Feld aktiv wahrnimmst, bist du Schöpfer.

00:41:02: Nicht reagieren der, sondern du bist einfach Schöpfer deines Lebens.

00:41:09: Und viele Menschen verlieren Energie, weil sie ständig im Außenschwingen.

00:41:13: Was denkt der?

00:41:14: Was macht der?

00:41:15: Was fühlt der?

00:41:17: Was läuft in der Welt?

00:41:18: Wenn du aber dein Zentrum hältst.

00:41:21: Dann synchronisierst du dich automatisch auf die höhere Schwingung der Quelle.

00:41:27: Und dann bist du kein Schwamm, der alles ungefragt aufnimmt, sondern du bist wie ein Sender.

00:41:34: Und dann kannst du deine Resonanzfeld auch noch mal weiter stärken.

00:41:40: Da gehe ich auch noch mal in einem anderen Podcast drauf ein.

00:41:46: Das wäre jetzt auch zu viel, weil ich glaube, wir sollten jetzt zum Ende kommen.

00:41:50: Wenn du Fragen hast, dann schreib mir gerne.

00:41:52: Die Infos findest du in den Kinos und vielleicht magst du dir den Podcast wirklich nochmal anhören und beim zweiten Mal die Informationen einfach aus einem neuen Blickwinkel betrachten.

00:42:03: Und ich wünsche dir... dass du dein Bewusstsein schärfst und deinem Leben dadurch mehr Tiefe und Freude gibst.

00:42:11: Bis nächste Woche bei Seelenkraft, deine Yvonne.