Finde dein echtes Warum – und halte durch!

00:00:02: Hallo und herzlich willkommen bei Seelenkraft, deinem Podcast für spirituelle Entwicklung und Heilung durch bewusste Achtsamkeit.

00:00:11: Ich bin Yvonne, energetische Heilerin und Bewusstseinscoach und heute knüpfen wir direkt an die letzte Folge an.

00:00:17: Beim letzten Mal ging es darum warum so viele Menschen müde sind obwohl sie so viel an sich gearbeitet haben.

00:00:24: Und heute gehen mir noch einen kleinen Schritt weiter!

00:00:27: Denn eine Frage, die ich immer wieder höre ist Warum halte ich Dinge nicht durch?

00:00:35: Warum breche ich so schnell wieder ab?

00:00:37: Warum fehlt mir irgendwann die Kraft und ganz oft wird daraus schnell eine Selbstverurteilung, sowas wie Ich bin nicht diszipliniert genug.

00:00:47: Ich bin zu schwach.

00:00:48: Ich kann es einfach nicht durchziehen aber in den meisten Fällen liegt das eben nicht an der Disziplin.

00:00:54: Es liegt daran dass das warum nicht stark genug ist.

00:01:00: Viele Ziele entstehen im Kopf.

00:01:03: Ich sollte mal abnehmen, ich müsste mal gesünder essen, ich sollte mich selbstständig machen damit ich nicht von meinem Chef abhängig bin.

00:01:12: Ich müsste aktiver auf Menschen zugehen.

00:01:17: All solche Gedanken aber sie sind noch keine innere Ausrichtung.

00:01:23: Ich gebe dir mal zwei Beispiele die es vielleicht etwas deutlicher machen.

00:01:29: Stell dir vor, jemand möchte abnehmen.

00:01:32: Vielleicht weil andere sagen du könntest ein bisschen schlanker sein oder Weil man sich selbst ein wenig unwohl fühlt oder weil man denkt es wäre gesellschaftlich angemessen.

00:01:44: Also starten wir eine Diät.

00:01:46: Man verzichtet auf Zucker ist mehr Salat lässt Kohlenhydrate weg und am Anfang läuft das vielleicht sogar echt gut.

00:01:56: aber dann kommt ein stressiger Tag Oder die Waage zeigt nicht das gewünschte Ergebnis an und es gibt Frust.

00:02:03: Und plötzlich ist die Schokolade näher als der Gedanke an das Ziel, Die Tüte-Schips wirkt verlockender als das frische Gemüse – und man bricht ab!

00:02:13: Warum?

00:02:15: Weil das Ziel im Kopf war aber nicht im Herzen.

00:02:19: Ich kannte mal jemanden, der hat jahrelang mit seinem Gewicht gekämpft.

00:02:24: Es war immer wieder ein Thema Mal angefangen, mal aufgehört mit einer Diät.

00:02:29: Und dann hat er eine neue Partnerin kennengelernt und plötzlich war da ein riesen großes Warum?

00:02:35: Er wollte sich vitaler fühlen!

00:02:37: Er wollte attraktiver sein, er wollte mit ihr Schritt halten können – und er wollte sich selbst neu erleben.

00:02:44: Und innerhalb recht kurzer Zeit hat er fast vierzig Kilo abgenommen.

00:02:50: Nicht weil er plötzlich mehr Disziplin hatte, sondern weil sein Warum größer war als seine Bequemlichkeit die er sonst hatte.

00:02:59: Selbst wenn die Waage mal stagniert hat – hat er weitergemacht!

00:03:03: Selbst wenn es unbequem war ist da dran geblieben.

00:03:07: Das Ziel war nicht mehr oberflächlich Es war emotional aufgeladen.

00:03:12: Er wollte das unbedingt.

00:03:15: Ein anderes Beispiel Menschen machen sich selbstständig Mit einer wunderbaren Idee, mit einem guten Angebot.

00:03:25: Auch mit echten Talent dahinter!

00:03:27: Aber Selbstständigkeit bedeutet auch sichtbar werden, Akquise machen Menschen ansprechen Angebote machen und das bedeutet automatisch auch Ablehnung erleben.

00:03:40: Nicht jeder braucht ein Angebot nicht jeder passt zu dir Und dass ist völlig normal und auch in Ordnung.

00:03:47: aber wenn dein warum nicht stark genug ist dann trifft dich jedes Nein auch irgendwie persönlich, dann wird aus einem Nein schnell.

00:03:56: vielleicht bin ich nicht gut genug.

00:03:58: Vielleicht taugt mein Angebot nichts, vielleicht sollte ich es einfach lassen und viele geben genau an diesem Punkt auf Nicht weil sie nicht fähig werden sondern weil ihre Visionen nicht stark genug war um durch diese Phase durchzugehen.

00:04:13: Wenn dein Warum klar ist Dann weißt du ein Nein Ist keine Ablehnung deiner Person.

00:04:18: Es ist einfach eine.

00:04:20: Es passt grad nicht.

00:04:22: Und wenn dein Warum groß genug ist, dann hältst du auch diese Reibung aus!

00:04:27: Ein echtes Warum isst kein Wunsch – es ist eine Entscheidung.

00:04:32: Es ist die Antwort auf die Frage, wofür lohnt es sich durch unbequeme Phasen zu gehen?

00:04:39: Motivation schwankt.

00:04:40: Sie hängt vom Schlaf ab, manchmal von den Hormonen, von der Stimmung und äußeren Umstände.

00:04:46: Aber Sinn, der bleibt….

00:04:48: Wenn Du weißt Warum du etwas tust?

00:04:51: Dann wirst du nicht mehr bei der ersten Schwierigkeit einknicken.

00:04:57: Wenn du weißt, warum du gesünder leben willst dann ist es nicht verzicht sondern einfach Selbstachtung wenn du weisst warum du dein Business aufbauen willst.

00:05:06: das ist... Drama, wenn man jemanden nein sagt sondern Teil deines Weges.

00:05:13: und wenn du weißt warum du alte Muster lösen willst dann gehst Du auch durch diese unangenehmen Prozesse hindurch.

00:05:21: Viele Menschen kennen ihr echtes Warum gar nicht.

00:05:24: sie haben gelernt zu funktionieren für die Familie Für den Partner für den Job für Erwartungen.

00:05:31: Aber wenn ich frage was willst du wirklich?

00:05:35: Dann wird es oft still.

00:05:37: Ein echtes warum ist nicht?

00:05:39: Ja, ich will erfolgreich sein.

00:05:41: Sondern ich will morgens aufstehen und wissen dass mein Leben Sinn ergibt.

00:05:47: Ein echtes Warum ist nicht?

00:05:49: Ich will zehn Kilo weniger wiegen sondern ich will mich frei und lebendig fühlen, vital und aktiv.

00:05:57: ein echtes warum ist nicht?

00:05:59: ich will weniger Stress sondern ich Will mich innerlich sicher fühlen.

00:06:05: Das ist ein großer Unterschied.

00:06:07: Wenn dein Ziel als Mangel entsteht Wird es sich nach Druck anfühlen?

00:06:13: Wenn ein Ziel aus innerer Wahrheit entsteht, dann wird es sich Nach Ausrichtung anfühle.

00:06:21: Das bedeutet nicht dass alles leicht wird aber Es wird klarer und Klarheit verändert die Energie.

00:06:29: Unklarheit erzeugt inneren Stress Ziellosigkeit Und diese erzeugten unruhe und übernommene Ziele Erzeugen einfach nur Druck.

00:06:39: Ein klares Warum hingegen?

00:06:41: bündelt deine Energie.

00:06:42: Es hilft deinem Nervensystem, weil es Orientierung schafft und reduziert inneren Chaos.

00:06:49: Vielleicht hast du Dinge in deinem Leben begonnen und wieder abgebrochen?

00:06:53: Vielleicht hast Du Träume die immer wieder an der gleichen Stelle scheitern!

00:06:59: Dann stell dir nicht zuerst die Frage warum bin ich so inkonsequent sondern ist das wirklich mein

00:07:06: Warum?!

00:07:07: oder ist es nur ein Ziel, das ich von jemanden übernommen habe?

00:07:11: Manchmal scheitern wir nicht an unserer Schwäche sondern daran dass wir für etwas kämpfen, was uns innerlich gar nicht gehört.

00:07:22: Nimm dir heute doch einmal Zeit und frag dich wofür lohnt es sich für mich wirklich aufzustehen!

00:07:30: Was würde ich auch dann tun wenn niemand zuschaut?

00:07:34: welche Art von Leben möchte ich am Ende gespürt haben?

00:07:38: Nicht durchgehalten, nicht abgesessen sondern richtig gespürt.

00:07:44: Dein Warum darf größer sein als die Angst.

00:07:48: Größer als Bequemlichkeit und größer als Zweifel!

00:07:52: Und wenn du es gefunden hast dann wirst du es merken Du brauchst weniger Druck, weniger Selbstverurteilung und weniger Motivation von außen weil du einfach von innen getragen wirst.

00:08:07: In der nächsten Folge sprechen wir darüber, warum dein Körper oft der entscheidende Faktor ist wenn Veränderung nicht stabil bleibt.

00:08:16: Und bis dahin nimm dir diese Frage mit!

00:08:19: Ist mein Ziel stark genug um mich auch durch Widerstand zu tragen?

00:08:26: Bis nächste Woche bei Seelenkraft.

00:08:27: – deine Yvonne.